Préparer le GR34

Le GR34 longe les côtes bretonnes sur plus de 2000 kilomètres, entre terre et mer. Mêlant patrimoine maritime, culture bretonne et dénivelé doux, c’est l’un des itinéraires les plus emblématiques de France, à faire en une fois, ou par tronçon. Pour préparer au mieux votre voyage sur ce GR préféré des Français, découvrez nos recommandations et conseils techniques pour savoir quand partir, sur quel tronçon, avec quel équipement, seul ou en famille.

1. Choisir la portion adaptée à votre profil

Si vous ne souhaitez pas parcourir le sentier en intégralité, il est primordial de choisir un tronçon en fonction de votre condition physique, du temps disponible et de la saison.

En fonction de votre niveau

Pour une première itinérance, nous vous recommandons la Côte de Granit Rose en 4 jours et 3 nuits ou la Côte d’Iroise, entre Brest et Conquet en passant par l’île d’Ouessant. Ce sont deux voyages à faible dénivelé et durant moins d’une semaine. Le combo parfait pour se lancer.

À l’inverse, si vous souhaitez partir plus longtemps, combinez plusieurs tronçons comme la Côte d’Émeraude et la Baie du Mont Saint-Michel pour un voyage total de 12 jours. 

▶️ Par ici pour découvrir les étapes détaillées du sentier du littoral breton, avec les distances, le nombre de jours de marche et le niveau.

En fonction de votre période de départ

À contrario des randonnées de haute montagne, le sentier des douaniers peut être pratiqué toute l’année, avec à chaque saison un nouveau visage de la Bretagne. Malgré cela, les mois de mai, juin et septembre sont souvent les mois préférés de nos clients pour marcher, alliant confort de la météo, végétation luxuriante et calme des sentiers.

Cela étant dit, nous avons identifié pour vous les meilleurs tronçons où marcher par saison :

• Au printemps, nous ne pouvons que vous conseiller La Côte de Goëlo et l’île de Bréhat pour découvrir l’île aux fleurs de toutes les couleurs.
• L’été, optez pour nos La Riviera Bretonne, nos Caraïbes françaises, entre Pont-Aven et Pont-l'Abbé.
• L’automne, cap du la côte des Abers pour observer le bal des oiseaux migrateurs.

2. Anticiper la logistique

Hébergement

Le GR34 est l'un des GR les plus populaires de France. S’il est bien doté en gîtes, hôtels et chambres d’hôtes, il n’en est pas moins indispensable de réserver votre séjour en amont, idéalement 3 mois avant votre départ, surtout pour un voyage entre mai et septembre. Plus vous vous y prenez tôt pour réserver votre voyage, plus vous aurez le choix dans la qualité des hébergements.

▶️ En nous confiant l’organisation de votre séjour, vous vous assurez de dormir dans les endroits les plus charmants, ceux où le confort de la literie rivalise avec la tranquillité du cadre et la délicatesse des plats.

Accès / Retours

Le GR34 est très bien desservi en termes de train et bus, ce qui en fait une destination low carbon de choix. Le TGV, depuis Paris, dessert notamment Brest, Quimper, Saint-Brieuc ou Rennes. Au besoin, il ne vous restera qu’à compléter votre déplacement par un bus ou un car pour rejoindre votre point de départ.

À noter que le GR34 propose des itinérances qui vous emmènent d’un point A à un point B. Si vous venez en voiture, il est donc essentiel de prévoir une solution de transport pour revenir au point de départ. Là encore, le littoral est bien doté en terme de bus, principalement via le réseau TILT et le réseau Breizhgo. L’autre option est de prévoir un taxi.

3. Bagage et matériel

Toute itinérance commence par un bon équipement, un matériel adapté et un sac léger. Que vous optiez pour le transfert de bagages, comme nous le proposons, ou le sac au dos, l’idéal est d’avoir un sac qui n’excède pas les 13 kg.

Si les sentiers ne comportent aucun passage technique, la météo se veut en changeante en Bretagne, c’est pourquoi il est important de prévoir en conséquence :

• Chaussures de randonnée tige basse ou mid, déjà rodées
• Sac à dos 30 à 40 L pour contenir l’ensemble de vos affaires et un 1 sac de voyage souple pour les marches quotidiennes, si vous choisissez l’option transfert de sac. Si vous partez en sac au dos, alors un sac à dos de 50L sera préférable.
• Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
• Pantalon de toile, shorts et T-shirts
• 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos.
• 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque -
• 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
• 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
• 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
• 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée.
• 1 couteau pliant type couteau suisse
• Papier hygiénique, mouchoirs en papier
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) 
• 1 petite pharmacie personnelle
• 1 paire de sandales légères
• Maillot de bain et serviette pour un plongeon dans l'océan ou dans la piscine de votre hôtel

4. Faire le GR34 seul

Le GR34 se prête bien à la randonnée en solo : le balisage est clair, la fréquentation rassurante, et les villages ne sont jamais très éloignés. Mais quelques précautions sont recommandées :

• Prévenez un proche de votre itinéraire, surtout si vous partez hors saison.
• Emportez un téléphone avec batterie externe + appli GPS.
• Évitez les tronçons les plus isolés en hiver si vous êtes seul.

5. Faire le GR34 avec des enfants

Avec des dénivelés faibles et des crêpes délicieuses, cette itinérance est un très bon choix pour initier les enfants à la randonnée, à condition d’adapter l’itinéraire et le rythme :

• Choisissez des étapes courtes (8 à 12 km max par jour).
• Prévoyez des pauses fréquentes avec baignade, observations de la faune qui y est richissime (macareux, phoque, pluvier frand gravelot,...), escapade sur une île,...
• Emportez de quoi manger et faire le plein d’énergie à tout moment