Sentier Cathare : de Foix à Quillan
Sentiers Cathares
Niveau 3/4
101 km de marche
en hôtels / chambres d'hôtes
du 1er avril au 31 octobre
En quelques mots
Dans des paysages de garrigues, forêts et gorges calcaires se dressent les châteaux dits cathares. Ils sont les témoins d'un passé chargé d'histoire et des symboles de liberté spirituelle et politique. Vous marchez sur les sentiers qu'empruntaient autrefois les « parfaits », les musiciens et autres troubadours.
Un itinéraire de la montagne à la mer, des sapins à la vigne et au thym, et de châteaux en châteaux, du plus historique et emblématique au mieux préservé et spectaculaire. Cette première partie de ce grand sentier d'histoire entre Foix et Quillan est restée très nature et d'ambiance plutôt montagnarde, au cœur de l'Ariège et au pied des Pyrénées-Orientales.
Un itinéraire de la montagne à la mer, des sapins à la vigne et au thym, et de châteaux en châteaux, du plus historique et emblématique au mieux préservé et spectaculaire. Cette première partie de ce grand sentier d'histoire entre Foix et Quillan est restée très nature et d'ambiance plutôt montagnarde, au cœur de l'Ariège et au pied des Pyrénées-Orientales.
Points forts
Premières citadelles cathares majeures : Foix, Roquefixade, Montségur, Puivert
Itinéraire en moyenne montagne, frais et boisé dans son ensemble
Réserve Biologique Intégrale des gorges de la Frau
Informations historiques du Carnet de Route
De l'Ariège vers la mer
Le Programme
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Jour 1
Foix
Hôtel
Rendez vous à Foix en fin de journée ; vous pourrez visiter la ville avec la rue des Grands Ducs et ses pontils ainsi que le château imprenable accueillant le musée de l'Ariège. Revivez la période de règne de Gaston Fébus, fin stratège, guerrier et poète avec sa devise « Tòca-i se gausas » (« touches-y si tu oses »), qui est toujours la devise de la ville de Foix.
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Jour 2
De Foix à Roquefixade
Gîte d'étape
17.8 km
:
environ 6 h
585 m
960 m
Montée de l'itinéraire vers le massif du Fourcat, traversée de la forêt domaniale de Pradière, puis cheminement le plus souvent en crête, offrant de jolis panoramas sur le Pays d'Olmes jusqu'à Roquefixade et son château en ruine.
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Jour 3
De Roquefixade à Montségur
Hôtel ou Chambre d'hôtes
15.9 km
:
environ 5 h
580 m
735 m
Au pied des Monts d'Olmes, l'itinéraire conduit via Montferrier jusqu'au magnifique et célèbre village de Montségur. Approche finale du château de Montségur avant de rejoindre le village.
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Jour 4
De Montségur à Comus
Gîte d'étape
13 km
:
entre 5 h et 6 h
535 m
790 m
Départ de la randonnée en direction du Sarrat du Liam, puis descente en forêt vers les verticales gorges de la Frau (« de l'effroi ») qui fut une voie de passage pour la contrebande entre la France et l'Espagne et qui est de nos jours une Réserve Biologique Intégrale. Cheminement au cœur de celle-ci pour rejoindre le village de Comus, premier village audois sur le parcours, implanté sur la soulane du Sarrat de Rouquières. Ambiance montagnarde en terre d'estive que « Balou », un ours pyrénéen, a apprécié en venant s'y balader en 2011.
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Jour 5
De Comus à Espezel
Hôtel
21.5 km
:
environ 6 h
570 m
290 m
Montée au col de Boum puis à celui de la Gargante donnant accès à un magnifique point de vue sur les gorges de la Frau, Montségur et son château ainsi que sur le Pic de Saint-Barthelemy au niveau du Pas de l'Ours. Traversé des estives sur le plateau étriqué de Languerail pour déboucher au niveau du plateau de Sault et de ses espaces agricoles cultivés. Étape sur le plateau de Sault.
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Jour 6
D'Espezel à Puivert
Chambre d'hôtes
17 km
:
environ 5 h
560 m
145 m
Parcours forestier à travers les forêts de Lescale et Picaussel permettant de connaitre un épisode important de la résistance Audoise durant la seconde guerre mondiale avec la possibilité d'emprunter le sentier historique du maquis par la petite gorge du Blau. Arrivée à Puivert, entouré de ses 14 hameaux et 13 fermes isolés (Camps) disposés autour du lac où subsiste la légende de la Dame-Blanche. La silhouette massive du château, bercée par les rayons du soleil et le sifflement du vent rappelle que Puivert fut la capitale des Troubadours.
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Jour 7
De Puivert à Quillan
entre 16 et 21 km
:
entre 4 h 30 et 6 h
de 535 m à 745 m
de 365 m à 550 m
Étape de transition permettant de changer de bassin versant et d'influence climatique marqué par la limite de partage des eaux entre l'Atlantique et la Méditerranée à Nébias. Elle offre à la vue chênes vert et oliviers ainsi qu'à l'odorat les senteurs du thym, du romarin et de la lavande. Possibilité de rejoindre Quillan par le Pech Tignous et son schiste noir dominant la rivière Aude ou par Brénac avec le sentier panoramique du Roc Capio offrant abreuvoirs naturels et capitelles surplombant Quillan, la vallée de l'Aude et l'entrée des gorges de Pierre-Lys. Fin du parcours à Quillan dans l'après-midi.